もう献立に悩まない！1週間の夕食レシピを自動で簡単に作るChatGPTがすごすぎた

毎日の夕ごはん、何を作るか考えるの…本当に大変じゃないですか？

私も子育て・仕事・家事に追われながら、毎日「今日の晩ごはんどうしよう…」と悩んでいました。

• 時間がない
• 冷蔵庫の中身は把握できない
• 家族の好みはバラバラ

それで、1週間分の献立を考えてくれるAI（GPTs）を作って試してみたら、あまりにも便利すぎて「これは広めたい！」と思いました。

1週間分の夕食レシピを簡単に作成するGPTsとは

名前を「アスハピナビ│1週間まるっとおまかせレシピメーカー」と言います。（画像は開発中のものです）

スタートボタンを押すだけで、「3人分×7食分」の夕食の献立を作成します。

デフォルトではこのように、調理時間は30分～40分になっています。

デフォルトが表示された後、自分の都合に合わせて変更することも可能です。

また、買い物リストの作成も可能です。

私が週に2回しか買い物に行きたくないので、週2に設定していますが、頻度も自由に変更できますので試してみてくださいね。

もう、自分でメモを取る必要なし！スマホを見ながら必要なものを揃えられるので、スーパーでの買い物もぐっと楽になりますよ。

下記のリンクより購入できます↓

【もう献立に迷わない】ChatGPTで“考えない家事”を実現する｜1週間分のごはんが自動で決まる仕組み

夕食のレシピを簡単に作成するGPTsを実際に使ってみた感想

このGPTsのすごいのはここ！

✅ 3人分×7日間のレシピを自動で提案
✅ 材料・調理時間・使う器具まで全部表示
✅ 買い物リストも出てくる
✅ 「豆が苦手」「ホットクックだけ使いたい」などのカスタムにも対応
✅ 冷蔵庫の中身の写真からレシピを考えてくれる機能まで……！

忙しいママの「こうしてほしい！」が詰まってるんです。

夕食のレシピを簡単に作成するGPTsを試してみてね！

クリック一つで簡単にレシピができるGPTsを使って、レシピ作成の手間を省きませんか？
👉【もう献立に迷わない】ChatGPTで“考えない家事”を実現する｜1週間分のごはんが自動で決まる仕組み

「ホットクック向けの料理を作りたい」

「電子レンジで時短料理を作りたい」

「季節の野菜を使った料理を作りたい」

「海外の料理を作りたい」

など、自分の好みを伝えれば、それに合った料理レシピを作成してくれます。

是非使いこなしてみてくださいね。

X（旧Twitter）やこちらのコメントで感想を頂けると励みになります。

夕食のレシピを簡単に作成するGPTsは「ライター講座」の一部でもある

実は、今回開発した「アスハピナビ｜レシピメーカー」は、私が運営を予定している「アスハピナビ│Webライター講座」の一部でもあるんです。

「副業をしたいけれど、時間がない」そんなママの悩みに寄り添い解決するには、ChatGPTの活用が最適だと考えているためです。

ライターの知識を身に付けるだけで、あなたにもこんな未来が待っています。

• 忙しいママでも時短で情報発信できる
• AI（ChatGPT）を使って文章を書く力を身につける
• 自分の経験や知識を収入に変える

このレシピGPTsはあなたの背中を押す「第一歩」になると思っています。

とはいえ、こんな便利なAIを「ライター講座の参加者だけ」に配布するのはもったいない！

忙しい全てのママを応援したくて、一般公開することに決めました。

実は今後も、「部屋の片づけに役立つツール」「子どものテストを振り返るツール」など、簡単に利用できるさまざまな「家事時短のためのGPTs」を開発予定なので、楽しみにしてくださいね。

Webライターになるための情報はLINEで受け取れます

「自分もやってみたい」
「AIをもっと使ってみたい」
「在宅で収入を増やしたい」

そんな方は、こちらのLINEで無料の「Webライターになるためのロードマップ」をはじめとした、さまざまな情報をお届けしています。

あなたの登録、お待ちしています。

▶️【LINE登録はこちら】

＼ 完全無料・好きなときに読めるので気軽に登録してください ／

lin.ee/dDv9fAy

夕食のレシピはAIに簡単に任せて毎日の「ごはんストレス」から一歩自由に

私は、AIには難しいプロンプトなんて必要ないと思っているんですよね。

ちょっと工夫して使いこなせば、「自分の時間が欲しい」と思うママの味方になるツールだと実感しています。

まずは1週間のごはんレシピをAIに任せて、少しだけ、ごはんの悩みから解放されてみませんか？

その次に「書く力」や「発信する力」も身につけたいと思ったら、ぜひ、気軽にさりなまで声をかけてくださいね。